だれかに話したいときに

24時間こどもSOSダイヤル

国がつくった、全国どこからでもかけられる番号です。電話をかけた場所の近くの相談そうだん窓口につながります。

児童相談所じどうそうだんじょの電話「189（いちはやく）」

近くの児童相談所じどうそうだんじょにつながります。話したことのひみつは守られます。

一部のIP電話からはつながりません

こどもの人権じんけん110番

いじめや、家でひどいことをされるなど、こどもの人権じんけんについての相談そうだんの電話です（国の法務省ほうむしょう）。

月曜日から金曜日だけ（土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み）

なんでも子こども相談そうだん窓口まどぐち

さいたま市の、子どもや家のことなら、なんでも相談そうだんできる窓口まどぐちです。「だれかに話を聞いてほしい」「家族や友だちには話しにくい」ことも、話せます。だいたい15さいまでの人が使えます。

水曜日すいようびと年末年始はお休み／電話代がかかります

さいたま市ケアラー電話相談そうだん

家族のお世話や介護かいごをしていて、つかれている、勉強や自分の時間がとれない、というときに電話できます。土曜どよう・日曜にちよう・祝日しゅくじつも、夜でもうけつけています。

チャイルドライン

18さいまでの子どもがかける電話です。高校生も使えます。

12月29日〜1月3日はお休み。一部のスマホやキッズフォン、050ではじまる電話からはつながらないことがあり、LINE電話などからはかけられません

教育きょういく相談室そうだんしつ

学校に行きたくない、友だちとうまくいかない、いじめられている、など、学校のことで不安ふあんなことを相談そうだんできます。さいたま市に6か所あります。近くの相談室そうだんしつに電話してね（下の番号はあいぱれっと教育きょういく相談室そうだんしつ）。

土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み／電話代がかかります

子こどもの精神せいしん保健ほけん相談室そうだんしつ

小学4年生から中学生の人が、こころのことを相談そうだんできる、さいたま市の電話です。秘密ひみつは守られます。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

なんでも若者わかもの相談そうだん窓口まどぐち

中学生・高校生から30代までの人が、学校や仕事、くらしのなやみを相談そうだんできる、さいたま市の電話です。

水曜日すいようびと年末年始はお休み／電話代がかかります

チャイルドライン（チャット）

チャイルドラインは、チャットでも話せます。チャットをしている日や時間は、サイトで確たしかめてね。

メール相談そうだん（なんでも子こども相談そうだん窓口まどぐち）

なんでも子ども相談窓口に、メールで相談そうだんできます。返事はふつう2〜3日でとどきます。急ぐときは電話を使ってね。