だれかに話したいときに

24時間こどもSOSダイヤル

国がつくった、全国どこからでもかけられる番号です。電話をかけた場所の近くの相談そうだん窓口につながります。

東京都とうきょうといじめ相談そうだんホットライン

いじめだけでなく、学校のこと、家族のことなども相談そうだんできます。東京都とうきょうと教育きょういく相談そうだんセンターの電話です。

児童相談所じどうそうだんじょの電話「189（いちはやく）」

近くの児童相談所じどうそうだんじょにつながります。話したことのひみつは守られます。

一部のIP電話からはつながりません

こどもの人権じんけん110番

いじめや、家でひどいことをされるなど、こどもの人権じんけんについての相談そうだんの電話です（国の法務省ほうむしょう）。

月曜日から金曜日だけ（土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み）

家族のお世話で、自分の時間がないとき（あすパル）

家族の介護かいごや、きょうだいのお世話、家事などで、勉強や遊ぶ時間がない。北区の「あすパル」は、どうすれば毎日がラクになるか、いっしょに考えてくれます。電話で「あすパルと話したい」と言ってね。電話がにがてなら、メールで気持ちを送るだけでもだいじょうぶです。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

チャイルドライン

18さいまでの子どもがかける電話です。高校生も使えます。

12月29日〜1月3日はお休み。一部のスマホやキッズフォン、050ではじまる電話からはつながらないことがあり、LINE電話などからはかけられません

子どもの総合そうごう相談そうだん

北区の子こども家庭かてい支援しえんセンターの電話です。17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子が、自分で相談そうだんできます。相談そうだんしたことのひみつは守られます。

祝日しゅくじつと年末年始などはお休み／電話代がかかります

こどものけんりそうだんまどぐち

まわりの友だちや大人には言えないなやみがあるとき、つらいとき、どうしたらいいかわからないときに相談そうだんできます。弁護士べんごしの委員いいんが話を聞きます。ひみつは守ります。北区のページのフォームからも相談そうだんできます。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

教育きょういく総合そうごう相談そうだんセンター

北区の教育きょういく相談そうだんの電話です。学校のこと、友だちのこと、いじめのことなどを相談そうだんできます。ひとりで電話するのが不安ふあんなら、家の人と一緒に電話してもだいじょうぶです。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

相談そうだんほっとLINE＠東京とうきょう「話してみよう」

東京都とうきょうとの子ども専用せんようの相談そうだんです。LINEか、ウェブのチャットで話せます。小学生・中学生と、高校生くらいの年ねんれいの子が使えます。

午後10時30分までに話しはじめてね。下のボタンの「話してみよう」から入ってください

ギュッとチャット

東京都とうきょうとの、チャットで話せる相談そうだんです。18さいまでの子どもが使えます。どこに相談そうだんしたらいいかわからないときにも使えます。

午後11時30分までに話しはじめてね

親子のための相談そうだんLINE

東京都とうきょうとに住んでいる、17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子どもも使えます。親のこと、家のことも話せます。

月〜金曜日は午後10時30分までに話しはじめてね。土日・祝日しゅくじつと12月29日〜1月3日は午前9時〜午後5時。友だち追加ついかしたら「チャットで相談そうだんする」をおして、「東京都とうきょうと」「北区」をえらびます

チャイルドライン（チャット）

チャイルドラインは、チャットでも話せます。チャットをしている日や時間は、サイトで確たしかめてね。

子ども相談そうだんポスト（きたコン）

北区立の学校の子は、「きたコン」の「まなびポケット」から、教育きょういく総合そうごう相談そうだんセンターの心理士しんりしにメッセージを送れます。宛先あてさきに「北区子ども相談ポスト」と入れてね。返事は月〜金曜日の8時30分〜17時で、すぐに来るとはかぎりません。相談そうだんしたことを勝手に家の人や担任たんにんの先生に伝えることはありません（あなたや周りの人の安全を守る必要があるときはべつです）。

急ぐときは電話を使ってね