だれかに話したいときに

24時間こどもSOSダイヤル

国がつくった、全国どこからでもかけられる番号です。電話をかけた場所の近くの相談そうだん窓口につながります。

東京都とうきょうといじめ相談そうだんホットライン

いじめだけでなく、学校のこと、家族のことなども相談そうだんできます。東京都とうきょうと教育きょういく相談そうだんセンターの電話です。

児童相談所じどうそうだんじょの電話「189（いちはやく）」

近くの児童相談所じどうそうだんじょにつながります。話したことのひみつは守られます。

一部のIP電話からはつながりません

こどもの人権じんけん110番

いじめや、家でひどいことをされるなど、こどもの人権じんけんについての相談そうだんの電話です（国の法務省ほうむしょう）。

月曜日から金曜日だけ（土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み）

家族のお世話で、自分の時間がないとき

家族の介護かいごや、きょうだいのお世話、家事などで、勉強や遊ぶ時間がない。世田谷区の「ヤングケアラーさぽーとるーむ」に、LINEで相談そうだんできます。昔むかしヤングケアラーだった人たちが返事をします。

返事が来るのは 月〜金曜日 12時〜20時（祝日しゅくじつと年末年始はお休み）。通信料がかかります

チャイルドライン

18さいまでの子どもがかける電話です。高校生も使えます。

12月29日〜1月3日はお休み。一部のスマホやキッズフォン、050ではじまる電話からはつながらないことがあり、LINE電話などからはかけられません

せたホッと

世田谷区の、子どもの権利けんりをまもるところです。困こまったとき、つらい・イヤだと思ったときに相談そうだんできます。秘密ひみつは守られます。

世田谷区に住んでいる子、世田谷区の学校に通っている子。携帯電話からも無料です

せたがや子どもテレフォン

世田谷区の、夜と休みの日の電話です。小学生・中学生・高校生が、家族や学校、友だちのことを相談そうだんできます。

祝日しゅくじつも受けています（年末年始はお休み）／電話代がかかります

総合そうごう教育きょういく相談そうだんダイヤル

世田谷区の教育きょういくの相談そうだんの電話です。学校に行きたくない、友だちとうまくいかない、などを、子どもが自分で相談そうだんできます。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

相談そうだんほっとLINE＠東京とうきょう「話してみよう」

東京都とうきょうとの子ども専用せんようの相談そうだんです。LINEか、ウェブのチャットで話せます。小学生・中学生と、高校生くらいの年ねんれいの子が使えます。

午後10時30分までに話しはじめてね。下のボタンの「話してみよう」から入ってください

ギュッとチャット

東京都とうきょうとの、チャットで話せる相談そうだんです。18さいまでの子どもが使えます。どこに相談そうだんしたらいいかわからないときにも使えます。

午後11時30分までに話しはじめてね

親子のための相談そうだんLINE

東京都とうきょうとに住んでいる、17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子どもも使えます。親のこと、家のことも話せます。

月〜金曜日は午後10時30分までに話しはじめてね。土日・祝日しゅくじつと12月29日〜1月3日は午前9時〜午後5時。友だち追加ついかしたら「チャットで相談そうだんする」をおして、「東京都とうきょうと」「世田谷区」をえらびます

チャイルドライン（チャット）

チャイルドラインは、チャットでも話せます。チャットをしている日や時間は、サイトで確たしかめてね。

ホッとにきゅうさいメール

「せたホッと」に、メールで相談そうだんを送れます。名前はニックネームでもだいじょうぶ。返事は、送ってからだいたい7日以内に来ます。急ぐときは電話を使ってね。

学校のアカウント（setagaya.ed.jp）には返事が届きません。ほかのメールアドレスを使ってね