だれかに話したいときに

24時間こどもSOSダイヤル

国がつくった、全国どこからでもかけられる番号です。電話をかけた場所の近くの相談そうだん窓口につながります。

東京都とうきょうといじめ相談そうだんホットライン

いじめだけでなく、学校のこと、家族のことなども相談そうだんできます。東京都とうきょうと教育きょういく相談そうだんセンターの電話です。

児童相談所じどうそうだんじょの電話「189（いちはやく）」

近くの児童相談所じどうそうだんじょにつながります。話したことのひみつは守られます。

一部のIP電話からはつながりません

こどもの人権じんけん110番

いじめや、家でひどいことをされるなど、こどもの人権じんけんについての相談そうだんの電話です（国の法務省ほうむしょう）。

月曜日から金曜日だけ（土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み）

子ども家庭かてい支援しえんセンター

渋谷区の、子どもと家族のための相談そうだんの電話です。家のことで困っていること、なやんでいることは、どんなことでも話せます。ひみつは守ってくれます。17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子が使えます。

電話代はかかりません（フリーダイヤル）。祝日しゅくじつと年末年始はお休み

チャイルドライン

18さいまでの子どもがかける電話です。高校生も使えます。

12月29日〜1月3日はお休み。一部のスマホやキッズフォン、050ではじまる電話からはつながらないことがあり、LINE電話などからはかけられません

教育きょういくセンター（いじめ110番）

渋谷区の教育きょういくセンターの電話です。学校や勉強、友だちのこと、いじめのことを相談そうだんできます。毎月第3日曜日もつながります。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

LGBTQにじいろ電話相談そうだん

渋谷区のアイリスの電話です。自分らしさのことや、家族・友だちとの関係、学校でのことを話せます。予約よやくはいりません。ひみつは守ってくれます。

相談そうだんの日にだけつながります／電話代がかかります

相談そうだんほっとLINE＠東京とうきょう「話してみよう」

東京都とうきょうとの子ども専用せんようの相談そうだんです。LINEか、ウェブのチャットで話せます。小学生・中学生と、高校生くらいの年ねんれいの子が使えます。

午後10時30分までに話しはじめてね。下のボタンの「話してみよう」から入ってください

ギュッとチャット

東京都とうきょうとの、チャットで話せる相談そうだんです。18さいまでの子どもが使えます。どこに相談そうだんしたらいいかわからないときにも使えます。

午後11時30分までに話しはじめてね

親子のための相談そうだんLINE

東京都とうきょうとに住んでいる、17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子どもも使えます。親のこと、家のことも話せます。

月〜金曜日は午後10時30分までに話しはじめてね。土日・祝日しゅくじつと12月29日〜1月3日は午前9時〜午後5時。友だち追加ついかしたら「チャットで相談そうだんする」をおして、「東京都とうきょうと」「渋谷区」をえらびます

チャイルドライン（チャット）

チャイルドラインは、チャットでも話せます。チャットをしている日や時間は、サイトで確たしかめてね。

教育きょういくセンターのメール相談そうだん

渋谷区の教育きょういくセンターに、なやみをメールで送れます。返事が来るまで5〜6日かかることがあります。急ぐときは電話を使ってね。電話番号などの連絡先れんらくさきも書いてね。