だれかに話したいときに

24時間こどもSOSダイヤル

国がつくった、全国どこからでもかけられる番号です。電話をかけた場所の近くの相談そうだん窓口につながります。

東京都とうきょうといじめ相談そうだんホットライン

いじめだけでなく、学校のこと、家族のことなども相談そうだんできます。東京都とうきょうと教育きょういく相談そうだんセンターの電話です。

児童相談所じどうそうだんじょの電話「189（いちはやく）」

近くの児童相談所じどうそうだんじょにつながります。話したことのひみつは守られます。

一部のIP電話からはつながりません

こどもの人権じんけん110番

いじめや、家でひどいことをされるなど、こどもの人権じんけんについての相談そうだんの電話です（国の法務省ほうむしょう）。

月曜日から金曜日だけ（土曜・日曜・祝日しゅくじつはお休み）

ゆうチャット＠すぎなみ

杉並区のLINEの相談そうだんです。家族のお世話や家のことがたいへんなとき、学校のこと、自分のことを、文字で相談そうだんできます。小学生・中学生・高校生（18さいまで）が使えます。

時間外もメッセージは送れます。返事へんじは相談そうだんの時間になってから／祝日しゅくじつと年末年始はお休み

チャイルドライン

18さいまでの子どもがかける電話です。高校生も使えます。

12月29日〜1月3日はお休み。一部のスマホやキッズフォン、050ではじまる電話からはつながらないことがあり、LINE電話などからはかけられません

なみすけの子ども相談室そうだんしつ

杉並区の、18さいになるまでの子どものための相談そうだんの窓口まどぐちです。学校の先生には言いにくいこと、もやもやすることも話せます。秘密ひみつは守ってくれます。

火・木・日曜日と祝日しゅくじつ、年末年始はお休み

ゆうライン

杉並区の、子どもと家族のための相談そうだんの電話です。18さいになるまでの子が、自分で相談そうだんできます。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

いじめ電話相談そうだん

杉並区の教育委員会きょういくいいんかいの電話です。いじめでつらいとき、ひとりでかかえこまずに電話してみてね。

祝日しゅくじつと年末年始はお休み／電話代がかかります

相談そうだんほっとLINE＠東京とうきょう「話してみよう」

東京都とうきょうとの子ども専用せんようの相談そうだんです。LINEか、ウェブのチャットで話せます。小学生・中学生と、高校生くらいの年ねんれいの子が使えます。

午後10時30分までに話しはじめてね。下のボタンの「話してみよう」から入ってください

ギュッとチャット

東京都とうきょうとの、チャットで話せる相談そうだんです。18さいまでの子どもが使えます。どこに相談そうだんしたらいいかわからないときにも使えます。

午後11時30分までに話しはじめてね

親子のための相談そうだんLINE

東京都とうきょうとに住んでいる、17さいまで（18さいの誕生日たんじょうびの前の日まで）の子どもも使えます。親のこと、家のことも話せます。

月〜金曜日は午後10時30分までに話しはじめてね。土日・祝日しゅくじつと12月29日〜1月3日は午前9時〜午後5時。友だち追加ついかしたら「チャットで相談そうだんする」をおして、「東京都とうきょうと」「杉並区」をえらびます

チャイルドライン（チャット）

チャイルドラインは、チャットでも話せます。チャットをしている日や時間は、サイトで確たしかめてね。

なみすけの子ども相談室そうだんしつ（メール・LINE）

メールやLINE、WEBフォームでも相談そうだんできます。返事へんじは、相談そうだんできる曜日・時間に、相談員そうだんいんが読んでからになります。急いそぐときは電話を使ってね。学校のタブレットからも相談そうだんできます。