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🎯 このテーマのミッション

同じ質問にAIへの「役割」を3パターン指定して比較します。

👉 同じ質問にロールを3パターン指定して、答えの違いを比べるのがゴールです。

⚠️ 入れない情報:名前・住所・学校名・顔写真・友達のこと・パスワード・秘密の相談はAIに入れません。

🧰 用意するもの

  • PC
  • AIサービス
  • ノート

📖 AIに「役」を演じてもらえる

「先生として」「友達として」「専門家として」のように役割を指定すると、AIは話し方や視点を変えてくれます。

🔬 相手によって相談したい話は違う

宿題の質問は「先生」、悩みは「友達」、専門知識は「専門家」と場面で使い分けると、AIから引き出せる答えがグッと変わります。

🧠 できるようになること

  • ロール指定で答えがどう変わるか観察できる

🚀 進め方

  1. 同じ質問を1つ決める(例:「夜ふかしを直したい」)
  2. 3つのロール指定で送る:①先生 ②同年代の友達 ③医師(または専門家)
  3. 答えの口調・視点・アドバイスの違いを比較
  4. どのロールが自分に合っているか評価

📋 記録するもの

ロール 口調 視点 アドバイスの数 自分への合い方(1-5)

この項目を毎回記録できる表を作りましょう(Day 5 の手順参照)。

💬 AIに相談するときの例

📤 きみのプロンプト
【3つのロール指定】
①「学校の先生として、夜ふかしを直す方法を教えてください」
②「同年代の友達として、夜ふかしを直す方法を教えてください」
③「子どもの睡眠の専門家として、夜ふかしを直す方法を教えてください」
📥 AIの答え(例)
【①先生として】
まず大事なのは規則正しい生活ですね。寝る時刻を決めて、宿題を早く終わらせる工夫を...

【②友達として】
わかる、夜眠くないよね。でも次の日きついじゃん。私は◯◯したら寝られたよ...

【③専門家として】
睡眠負債を防ぐには、就寝2時間前にブルーライトを避けることが効果的です。メラトニン分泌に...

🛡️ 安全に進めるために

医療や法律の判断はロール指定でも参考程度。実際の判断は専門家へ

💡 このテーマのポイント

AIへのロール指定は、社会人もよく使うプロンプト技。早いうちに身につけると強力。

🎮 もっと深めるなら

  • 「歴史人物として」「未来人として」などのファンタジーロール
  • 「カウンセラー」「コーチ」など職業ロール
  • 同じ質問で多人数の議論をシミュレート

📝 ふりかえり

  • 一番心に響いたのはどのロール?
  • 同じ内容なのに違って感じた?
  • これから使い分けたい場面は?

👨‍👩‍👧 おうちの人・先生へ

深刻な悩みはAIに頼らず、家族や専門家に相談するという原則を確認しておいてください。