目を休めよう

画面を見続けて目がしょぼしょぼ…。ときどき目を休めてあげよう。

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目めがしょぼしょぼ…

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ときどき遠くとおくを見てみて休もやすもう

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30分ふんに1回かい休きゅうけい！

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目めも大切たいせつに

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どうして目を休めるの？

画面を長く見続けると、目がつかれてしまいます。ときどき遠くを見たり、目を休めたりすると、つかれがやわらぎます。30分に1回くらい休けいして、目も大切にしましょう。

おぼえておこう

• 画面の見すぎは目がつかれる
• ときどき遠くを見て休む
• 30分に1回くらい休けいする