まんが No.039

よい姿勢で

ごろ寝で楽ちん？じつは、よい姿勢のほうが体にやさしいよ。

ごろ寝ねで楽らくちん

背中せなかをのばして座ろすわろう

これなら疲れつかれにくい

体からだにやさしく

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ごろ寝やねこ背のままだと、体に負担がかかってつかれやすくなります。背中をのばして座ると、長く使っても疲れにくくなります。体にやさしい姿勢を心がけましょう。

🛡 ポイント
背中をのばして座り、体にやさしい姿勢で使おう。

不良姿勢での機器使用は、肩こりや視力への影響につながります。背筋を伸ばして座る、画面と適切な距離をとるなど、体に優しい姿勢を一緒に意識してあげてください。