聞こえた 言葉と、頭で 足した 言葉

「あとでね」と言われただけで、きらわれたと思った。聞こえた言葉と、頭で足した言葉を分けてみよう。

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『あとでね』って 言わいわれた。きらわれたんだ…

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ぼくとは もう、遊びあそびたく ないんだ

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聞こきこえたのは『あとでね』だけ。『きらい』は、頭あたまで 足したした 言葉ことばかも

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『いつなら 遊べあそべる？』って、聞いきいて みた

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どうして 分けて 考えるの？

友だちの短い一言や、そっけない態度に、心がざわつくことがあります。そんなとき、頭の中で「きらわれた」「もう遊びたくないんだ」と、言われていない言葉を足してしまいがちです。まず、本当に聞こえたこと（事実）と、自分が想像したことを分けてみましょう。「あとでね」と言われたのは事実でも、きらわれたかどうかは、まだ分かりません。気になるときは、「いつなら遊べる？」のように一つだけ聞いてみると、確かめられます。聞くのがつらいときは、信頼できる大人に話してもかまいません。

おぼえておこう

• 聞こえた ことは 事実
• 足した 言葉は 想像
• 一つだけ 聞いて 確かめる

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