いとこが 帰った 次の日、なんだか さみしい

いとこが帰った次の日。きのうまでのにぎやかさがうそみたいで、何もする気になれない。

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いとこが 帰っかえっちゃった。きのうまで、あんなに にぎやか だったのに

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なんにも する 気にきに ならない…

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さみしいのは、楽しかたのしかった しるしだよ。楽しかたのしかった 場面ばめんを 絵えに かいて、次のつぎの 楽しみたのしみも 一つひとつ 決めきめよう

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いっしょに 作っつくった 砂すなの お城しろを かいた！ 次につぎに 会うあう とき、見せみせるんだ

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楽しい 日の あとが さみしい のは、どうして？

楽しい時間が終わったあと、急にさみしくなって、何もする気が起きないことがあります。さみしいのは、それだけ楽しかったしるしです。むりに消さなくてかまいません。そんなときは、楽しかった場面を絵にかいたり、写真を見ながら家の人と話したりして、思い出を形に残してみましょう。そして、「次に会うときに見せる」「今度はこれをする」など、次の小さな楽しみを一つ決めると、気持ちが少しずつ前を向きます。

おぼえておこう

• さみしいのは 楽しかった しるし
• 思い出を 形に 残す
• 次の 楽しみを 一つ 決める

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