熱中症の 危険は、気温だけで 決まらない

同じ気温でも、むしむしした日や日ざしの強い日は、体に熱がこもりやすい。暑さ指数も見てみよう。

1

そんなに 暑くあつく ない みたい。走ろはしろう！

2

なんだか、体からだが だるい…

3

暑さあつさは、気温きおんと しめりけと 日ざしひざしで 変わかわるんだ

4

暑さあつさ指数しすうも 見てみて、休みやすみながら 遊ぶあそぶよ

▶ 動画で見る（音声つき）

気温は 高く ないのに、どうして？

人の体は、汗が乾くときに熱をにがして、体を冷やしています。でも、しめりけが多い日は汗が乾きにくく、日ざしが強い日は体がどんどんあたためられます。そのため、気温がそれほど高くなくても、熱中症になることがあります。暑さ指数は、気温・しめりけ・日ざしなどから計算する、暑さの危なさの目安です。気温だけでなく、暑さ指数も見て、休むことや水を飲むことを早めに考えましょう。

おぼえておこう

• 暑さは 気温だけで 決まらない
• しめりけと 日ざしも 関係する
• 早めに 休む・水を 飲む

▶ つぎに やってみよう：休みながら進める子のほうが最後まで伸びる（こども未来ノート）