ひとりになりたい日も ある

さそいを断った日があった。仲が悪くなったわけではなく、充電が要る日だった。

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今日きょう、遊べあそべる？

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今日はこんにちは ひとりで 過ごすごすね

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人ひとといると 少しすこしずつ 力ちからを使うつかうんだ

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おはよう！

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ひとりになりたい日は どうする？

友だちといるのが楽しい日もあれば、ひとりになりたい日もあります。仲が悪くなったということではありません。人と過ごすと、少しずつ気をつかって力を使っているからです。自分が落ち着く方法を知っておくと、無理に付き合わずにすみます。「今日はひとりで過ごすね」と先に伝えられると、相手も心配しません。次の日にまた話せるなら、それで十分です。

おぼえておこう

• 人といると 力を使う
• だまって離れるより ひとこと
• 次の日 話せれば それでいい

▶ もっと読む：こども未来ノート「ひとりになりたい日も、あっていい」