まんが No.934
気が ついたら、『どうせ』って 言ってた
大きなパズルを前に、「どうせむり」と言っていた。気がついたら、今日何回も言っていた。
1
どうせ わたしには むり。どうせ 失敗するし
2
…あれ？ わたし、今日 『どうせ』って 何回 言った？
3
口ぐせは、気づけば 変えられるよ。『どうせ』の かわりに、『まずは』と 言って みよう
4
まずは、はしの ピースから。…できた 所が ふえて きた！
▶ 動画で見る（音声つき）
口ぐせって、そんなに 大事？
いつも口にしている言葉は、自分の耳にもいちばんよく聞こえます。「どうせむり」とくり返していると、まだ始めていないのに、できない気持ちが強くなり、手が止まりやすくなります。でも口ぐせは、気づけば変えられます。「どうせ」と言いそうになったら、「まずは」と言いかえてみましょう。「まずは、はしのピースから」のように、小さく始める言葉になります。始めてみると、できた所が少しずつ目に見えてきます。
🛡 ポイント
『どうせ』が止まらないほどつらい日が続くときは、家の人や先生に話そう。
『どうせ』が止まらないほどつらい日が続くときは、家の人や先生に話そう。
おぼえておこう
- 口ぐせは 自分にも 聞こえる
- 気づけば 変えられる
- 『まずは』で 小さく 始める
おうちの方へ
「どうせ」は自信のなさの表れのことがあります。責めずに、「まずはどこから？」と小さな一歩を一緒に探す声かけをしてみてください。▶ つぎに やってみよう：未来が明るくなる言葉の使い方（こども未来ノート）
▶ つぎに やってみよう：失敗した日の自分にきびしく言いすぎない（こども未来ノート）
← まえつぎ →