まんが No.158
できなかった日より 戻れた日
3日、できなかった。でも大事なのは、休んだ日より、戻れた日。
1
3日も できなかった
2
もう、いいかな
3
休んだ日より、戻れた日を数えよう
4
今日から、また続き
▶ 動画で見る(音声つき)
どうして「戻れた日」を数えるの?
毎日続けようと決めても、できない日は必ずあります。空いたマスを見ると「もうダメだ」と思ってしまいます。でも、続けている人とやめてしまう人のちがいは、休まなかったことではありません。休んだあとに戻ってきたかどうかです。3日空いても、4日目に戻れば、それは続いています。できなかった日を数えるのをやめて、戻れた日を数えましょう。
🛡 ポイント
できなかった日は数えない。戻ってきた日を数える。
おぼえておこう
- できない日は、だれにでもある
- 続く人は、休んだあとに戻ってきた人
- 空白より、今日のマスを見る
おうちの方へ
習慣化の失敗は「中断」ではなく「中断後に再開しないこと」で起きます。空白を責めず「また始めたね」と再開そのものを認めてあげてください。記録は減点ではなく加点の道具に。元記事=こども未来ノート No.280。
▶ もっと読む:こども未来ノート「できなかった日より戻れた日のほうが大事」