楽しかった ことと、つかれた こと

お店の手伝い、楽しかった。でも、すごくつかれた。つかれたら「向いていない」なのかな？

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お祭りまつりの お店みせの 手伝いてつだい、楽しかたのしかった！ …けど、くたくた

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こんなに つかれるなら、向いむいて ないのかな

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楽しかたのしかった ことも、つかれた ことも 両方りょうほう 書こかこう。何なにに つかれたかも 分けわけて みよう

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お客きゃくさんと 話すはなすのは 楽しいたのしい。立ちたちっぱなしが つかれた。…書けかけた！

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つかれたら、向いて いないの？

新しいことを体験すると、楽しくても体や頭がつかれるのはふつうのことです。つかれた気持ちが強いと、楽しかったことまで忘れて「向いていない」と思いがちです。そこで、体験のあとは、楽しかったことと、つかれたことを両方書いてみましょう。さらに「何につかれたのか」を分けると、話すことがつかれたのか、立ち続けたことがつかれたのかが見えてきます。立ち続けるのがつかれたなら、休み方や道具で変えられることもあります。一つの気持ちだけで決めず、両方を残しておくことが、自分を知る手がかりになります。

おぼえておこう

• つかれるのは ふつう
• 楽しい ことも 両方 書く
• 何に つかれたか 分ける

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