朝いちばんに 通知を見ない

起きてすぐ通知を見たら、朝ごはんの間ずっと気になっていた。

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通知つうち、こんなに

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さっきのメッセージ、気にきになる…

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朝あさいちばんを、人ひとの用事ようじで始めはじめなくていいよ

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見るみるのは、支度したくのあとで

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どうして 朝いちばんに通知を見ないの？

通知は、だれかの用事や、だれかが見せたいものです。起きてすぐそれを見ると、自分の一日が、人の用事から始まることになります。気になることがあると、朝ごはんも支度も上の空になります。まずは顔を洗って、食べて、支度をする。そのあとで見ても、たいていのことは間に合います。一日の最初の10分を、自分のために使ってみましょう。

おぼえておこう

• 通知は、だれかの用事から始まる
• 気になると、支度が上の空になる
• 最初の10分は、自分のために使う

▶ もっと読む：こども未来ノート「朝いちばんに通知を見る習慣は心を急がせやすい」