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まんが No.379

画面が まぶしい 夜の 設定

ダークモードや明るさの設定で、画面のまぶしさをおさえられる。

1夜のうす暗い部屋で、ハルが真っ白な画面のまぶしさに腕で目をおおっている。
まぶしい！
2AIロボットが白い背景と黒い背景の画面を並べて見せ、ハルが見くらべている。
暗いくらい色いろの画面がめんに する 設定せっていも あるよ
3黒い背景の画面で、ハルとミオが明日の持ち物の絵を確認している。
目にめに やさしいね
4ハルがタブレットを閉じてのびをし、ミオが部屋の電気を消そうとしている。
確認しかくにんしたら、今日はこんにちは もう ねる！

▶ 動画で見る（音声つき）

画面の色は 変えられる？

多くのスマホやパソコンには、背景を暗い色にする「ダークモード」や、明るさを下げる設定があります。まぶしさを感じやすい人のために、色を反転させる設定もあります。暗い部屋で白い画面を見ると、まぶしく感じやすいので、自分の目に合う設定を選びましょう。ただ、画面を暗くしても、夜おそくまで使ってよいわけではありません。

🛡 ポイント
ダークモードでも、ねる前の画面は早めに終わり。用事がすんだら閉じよう。

おぼえておこう

おうちの方へ

画面の見やすさの感じ方には個人差があり、白い背景が読みやすい人もいます。設定の工夫とあわせて、寝る前の使用時間についてもご家庭のルールを話し合ってみてください。

▶ つぎに やってみよう：画面との 距離で 疲れが 変わる

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