今知れば一生得する考え方

今知っておくと一生役に立つ考え方があります。それは、「自分で変えられないことより、変えられるところに力を使う」という考え方です。

友だちの気分や家族の考え方、明日の天気は、自分の思い通りには変えられません。もう起きてしまったことも、なかったことにはできません。

変えられないことに力を使いすぎない

「なんでこうならないんだろう」と考え続けると、心がつかれます。相手や過去を無理に動かそうとするより、「じゃあ、自分は何ができるかな」と考える方が、前に進みやすくなります。

変えられないことを見つけるのは、あきらめるためではありません。自分の力を使う場所を選ぶためです。

変えられる小さな一歩を見る

言い方を一つ変える。メモを取る。早めに準備する。だれかに聞く。少し休んでからもう一度やる。こういう小さな行動は、自分で選べます。

自分の次の行動を選べると、気持ちも少し落ち着きます。

デジタルこどもBASEでは、子どもたちが自分で試し、変えられる体験を大切にしています。この考え方は、長く使える人生の道具です。