悪口を言う人に負けない方法

悪口を言われると、言葉が頭の中に残ってしまうことがあります。「本当にそうなのかな」と自分まで信じそうになる日もあるかもしれません。

でも、だれかの悪口は、あなたの価値を決めるものではありません。悪口は、相手の言い方の問題です。あなたが全部受け取る必要はありません。

心の中で距離を取る

悪口を言われたら、まず「これは相手の言葉」と分けます。自分の中に入れすぎないことが大切です。言い返して危なくなりそうなら、その場を離れるのも大切な方法です。

一人で抱えない

何度も続く、つらい、学校に行きたくないほど苦しい。そんなときは、先生、家族、信頼できる大人に話してください。助けを求めることは、負けではありません。

デジタルこどもBASEでは、子どもたちが安心して過ごせる場を大切にしています。悪口に負けないとは、一人で戦うことではなく、自分を守る方法を持つことです。