集中できない日に自分を責める子は伸びにくい

宿題を開いたのにすぐ別のことを見てしまう、動画のことが気になって戻れない、やる気はあるのにぜんぜん進まない。そんな日があると、「自分はだめだな」と思ってしまうことがあります。

でも、集中できない日の問題は、やる気の弱さだけではありません。

集中をじゃまする原因はいろいろある

寝不足、スマホやゲームの通知、宿題の多さ、机の散らかり、明日の準備が気になること。集中できない日は、見えない理由がいくつも重なっていることがあります。

なのに全部を「自分のせい」にすると、原因が見えないまま苦しい気持ちだけが残ります。本当は、仕組みを少し変えるだけで助かることも多いです。

責めるより一つ変える

大切なのは、「今日は何が気になっていたかな」と考えることです。通知を切る、机を少し片づける、宿題を10分だけ進める、明日の準備を先にすませる。原因が一つ見えれば、次の動きも一つ決められます。

デジタルこどもBASEでは、できなかった日も学びの材料だと考えています。原因を見つけられる子は、次の日の自分を助けられます。