目標を一人で心の中にしまっていると、いつのまにか忘れてしまうことがあります。やろうと思っていたのに、別のことに流れてしまう日もあります。
そんなとき、目標をだれかに話すと続けやすくなることがあります。話すことで、自分の中でも少しはっきりするからです。
言葉にすると見えやすい
「タイピングを速くしたい」「発表をこわがらずにしたい」「作品を完成させたい」。声に出すと、何をしたいのかが自分にもわかりやすくなります。
ぼんやりした気持ちも、言葉にすると次の行動に変えやすくなります。
応援してくれる人を持つ
目標を話す相手は、たくさんいなくて大丈夫です。家の人、先生、友だちなど、一人でも聞いてくれる人がいると、戻るきっかけになります。
「今日はここまでできた」と話せる場所があると、小さな成長にも気づきやすくなります。
今日できること
続けたい目標を一つ、信頼できる人に短く話してみましょう。
続けたい目標を一つ、信頼できる人に短く話してみましょう。
デジタルこどもBASEでは、一人でがんばるだけでなく、目標を言葉にして進むことも大切にしています。話すことで、続ける力が少し強くなります。
