長く使うより終わり方を決めることも大事

ゲームや動画を見ていると、「あと5分だけ」のつもりが、気づけばずいぶん時間がたっていたということはありませんか。

デジタルは楽しいからこそ、自分で止まる工夫がないと、勉強や睡眠や家での時間まで少しずつけずってしまいます。

終われる子は切りかえやすい

デジタルが得意な子というと、たくさん使っている子を思い浮かべるかもしれません。でも大切なのは、長く使うことだけでなく「ここで終わる」を決められることです。

終わり方を決められると、次にやることへ頭を切りかえやすくなります。

終わり方を先に決めるだけで変わる

動画は3本まで、ゲームは1回終わったら休む、調べものは20分で区切る。始める前に線を引くほうが、楽しい最中に止めるよりずっと簡単です。

終わり方をていねいにすると、次の始まりも気持ちよくなります。

デジタルこどもBASEでは、使う量だけでなく、終わり方を自分で選ぶことも大切にしています。楽しいものをゼロにするより、気持ちよく区切る練習をしていきましょう。